當(dāng)下有很多小伙伴對于麥冬煲湯的做法蓮子 今天介紹的是蓮子百合麥冬湯方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下麥冬煲湯的做法蓮子 今天介紹的是蓮子百合麥冬湯詳細的一些信息知識，那么今天小風(fēng)就收集了一些麥冬煲湯的做法蓮子 今天介紹的是蓮子百合麥冬湯相關(guān)的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

1、做法：將蓮子、百合、麥冬同放砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煎煮至蓮子酥爛即可。

2、此湯功效：健脾潤肺，清心寧神

3、營養(yǎng)提示：麥冬有清心安神、養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、益智等功效，可用于心煩失眠、健忘驚悸、頭暈眼花等癥，對記憶力下降、注意力不集中、思維分析能力衰退也有較好的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，麥冬確實有一定的健腦益智和養(yǎng)心安神作用。蓮子具有補脾益胃、養(yǎng)心安神的食療功效。取蓮子帶心，能加強其清心寧神作用。百合有滋陰潤肺之功及清心寧神之效。此方3味合用，尤適宜脾胃虛弱、食欲減退、心煩失眠、神疲健忘者飲用。

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