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1、樹立時間觀念，給孩子樹立強烈的時間觀念是必不可少的事情，對于時間的管理更是一件需要循序漸進的過程。比如寶媽們可以教孩子去列計劃、列清單。

讓孩子將時間計劃放在自己的腦袋里，這樣有了計劃他們也就會有一些約束，剛開始實施起來會比較吃力，慢慢就會變好了。

2、制定規(guī)則，父母可以制定明確的規(guī)則讓孩子執(zhí)行，如果孩子繼續(xù)拖延，就要承擔(dān)必要的后果，當(dāng)然這個小小的懲罰可以多樣化，只要起到提醒作用即可。

如：出門前，孩子磨磨嘰嘰，不愿意洗臉、穿衣服，就告訴不去參加那個活動了，也許孩子會哭鬧、發(fā)脾氣，可以傾聽、教育，但不要動手幫助完成，讓他自己體會完不成多帶來的后果。

3、制定標(biāo)準(zhǔn)，父母可以對一些日常生活制定標(biāo)準(zhǔn)，比如生活作息表。和孩子一起制定每項活動完成的時間，如：幾點起床、幾點午睡、晚上幾點洗漱等等，用規(guī)定好的時間，來限制孩子的拖延癥，從而也能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

4、誘導(dǎo)選擇，給孩子盡量出選擇題，而不是必答題。要問“愿不愿意”，而不是“趕快去”，例如：現(xiàn)在趕快去睡覺！這種語氣對孩子的壓迫性比較強，雖然有一定威懾力，但會增加孩子的抵觸心理，不如提前幾分鐘，問：再過5分鐘，還是10分鐘就上床睡覺呢？約定好時間，你只要督促孩子完成即可。

5、協(xié)助解決問題，當(dāng)孩子覺得一件事有難度，而不愿意去做，從而拖拖拉拉時，父母要充分的了解原因，幫助他分解這件事情的步驟，慢慢指導(dǎo)他自己去完成，告訴他，不要害怕做錯了，勇敢嘗試，慢慢的樹立自信，解決問題。

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