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1、做好親子溝通。爸爸媽媽試圖以朋友的身份與孩子交流關于成癮的問題。比如了解孩子的心理，可以知道孩子在玩什么網絡游戲，和孩子一起分析這些游戲是否真的好玩。應鼓勵家長認識到孩子的問題以及他們在孩子對互聯網依賴的形成和戒斷中的作用。

2、正確識別危害。識別過度沉迷游戲的不良影響，例如忽視學習、損害身心健康，讓他們對沉迷游戲的危害有一個基本的認識；

3、盡量控制。和孩子協商一個計劃，在一段時間內逐漸減少他們的上網時間，以減少偶爾或不使用互聯網。如果您的孩子不想長時間停止玩游戲，您可以嘗試提前5-10分鐘與您的孩子協商，在任務結束后停止游戲。不要強行終止游戲，以免引發(fā)孩子的反抗。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。