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1、國產(chǎn)牌子,鞋子特別軟,穿了多走路就不想穿其他牌子的鞋了。
2、愉悅身心:經(jīng)常走路鍛煉是天然的鎮(zhèn)靜劑,可以提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,抑制低落情緒,讓人在行走之后精神狀態(tài)良好,周身輕松,精力充沛。
3、打開經(jīng)絡(luò):經(jīng)常坐在辦公室工作,或很少戶外活動,必然經(jīng)絡(luò)僵硬了,全身都不舒服,經(jīng)常走路鍛煉,能夠打通經(jīng)絡(luò),增強(qiáng)人體血液循環(huán)和新陳代謝。經(jīng)絡(luò)疏通,全身自然會放松。
4、身心輕安:身心不和,身心不安,身心不平,身心疾病都來自于氣血不通,氣血不通的原因就是經(jīng)絡(luò)不通,所以,通過走路,氣血通暢了,身心就自由了。
5、減少疾患:五臟六腑需要運(yùn)動,如果不運(yùn)動,自然就硬化而得病,因此,步行可以增強(qiáng)消化腺的分泌功能,促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動,增加食欲,增強(qiáng)五臟六腑彈性的功能,很多疾病自然就治愈。
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