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　　人體每天正常的喝水量是在2000毫升以內(nèi)，如果過(guò)量喝水的話，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的鹽分流失，出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。同時(shí)還會(huì)伴有頭暈、心跳加快的癥狀。如果在流汗多的時(shí)候，可以多喝淡鹽水。

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