當(dāng)下有很多小伙伴對于云南小瓜的功效和作用 云南小瓜的功效方面的知識信息了解的都頗少，大家現(xiàn)在都想要多了解下云南小瓜的功效和作用 云南小瓜的功效詳細(xì)的一些信息知識，那么今天小風(fēng)就收集了一些云南小瓜的功效和作用 云南小瓜的功效相關(guān)的知識信息來分享給大家，感興趣就接著往下看吧。

　　核心功效

　　盈潤皮膚、防癌、清熱解毒

　　云南小瓜的簡介

　　云南小瓜是一種常見的蔬菜，也叫做西葫蘆。西葫蘆是葫蘆科南瓜屬的一種，別名很多，例如角瓜、茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、云南小瓜、菜瓜、蕁瓜、熊(雄)瓜、白瓜、小瓜、菜瓜等等。云南小瓜中的維生素c含量比較豐富，能夠美白皮膚。除此之外，里面的纖維素、胡蘿卜素的含量也比較多，能夠促進(jìn)腸道蠕動，改善視疲勞。

　　功效與作用

　　1、盈潤皮膚：云南小瓜含有水份，有盈潤皮膚的功效。

　　2、防癌：云南小瓜含有一種干擾素栓的誘生劑，可刺激性機(jī)體造成干擾素栓，增強(qiáng)免疫力，充分發(fā)揮抗病毒治療和腫瘤的功效。

　　3、清熱解毒：云南小瓜有利排尿、除煩解渴、止咳潤肺、消腫消結(jié)的作用，可用以輔助醫(yī)治水腫腹脹、瘡毒及其腎炎、肝硬化腹水等癥。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　無特殊禁忌人群

　　不宜同食

　　無特殊同食禁忌

　　食用方法

　　熗炒西葫蘆：西葫蘆、蒜瓣切成片，小辣椒切成小段；煸一下蒜瓣，加入西葫蘆熗炒；然后加入白醋、辣椒、鹽，迅速翻炒，出鍋。

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