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1、材料:雞脯肉,切方??;萵苣、胡蘿卜;熟玉米粒、蔥姜蒜,雞蛋、淀粉
2、萵苣與胡蘿卜切丁;鍋中燒熱水加適量鹽、雞精、幾滴油輕焯菜丁后撈出瀝水備用;
3、雞肉丁加胡椒粉、蛋白、料酒、淀粉、鹽抓勻腌制十分鐘以上;腌好的雞丁入熱水中滑白撈出備用;
4、另起鍋燒油爆香蔥姜蒜;加入萵苣丁與胡蘿卜丁翻炒片刻;
5、加入熟玉米粒翻炒;最后倒入雞丁翻炒一會,加鹽、雞精、芝麻油、少量醬油調(diào)味出鍋。
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