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豬油并不會損害心血管健康,不過三高患者應(yīng)少吃,每天豬油攝入量控制在30克以內(nèi)。當然,也不能治心血管病的。
其實心腦血管疾病,它并不是一個危險因素導致的結(jié)果,而是多個危險因素共同作用。
相比于豬油來說,人造黃油、人造奶油等含有大量的反式脂肪酸的甜品,對于身體的危害更大。
不管吃什么都要適可而止,偶然吃點豬油對身體不會造成損害,吃對了反而對身體有好處,吃蔬菜時不放肉放點豬油挺香的,合理分配好吃就行。
本文到此結(jié)束,希望對大家有所幫助。