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2、1、催奶食譜之豬蹄通草粥。原料:豬蹄1～2個(gè),通草3～5克,漏蘆10～15克,粳米100克,蔥白2莖。

3、2、做法:先把豬蹄煎取濃湯,再煎通草、漏蘆取汁,然后用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥,待粥將熟時(shí),放入蔥白稍煮即可。每日2次,溫?zé)崾场?/p>

4、3、功效:通乳汁,利血脈。適用于產(chǎn)后無乳,乳汁不通。

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