YouTube 擴展了其數(shù)字健康工具，這是一組旨在幫助用戶管理他們對服務的使用的功能，包括他們觀看視頻的時間。Digital Wellbeing 工具箱包括“觀看時間”功能，可向用戶顯示他們在當天、前一天和前一周的總和中觀看視頻的時間。

用戶可以在帳戶菜單中的個人資料下找到信息。其中，列出了四個統(tǒng)計數(shù)據(jù)：“今天”、“昨天”、“過去 7 天”和“每日平均值”。這些數(shù)字基于用戶的觀看歷史，并通過管理功能加入。

用戶可以啟用一項功能，讓 YouTube 移動應用程序在需要休息時發(fā)出警報，幫助他們擺脫狂歡觀看周期?？梢酝ㄟ^打開 YouTube 應用程序、登錄帳戶，然后點擊帳戶圖標來找到這個新的統(tǒng)計資料。統(tǒng)計數(shù)據(jù)可在“觀看時間”下找到。

假設啟用了休息一下提示，用戶將在適當?shù)臅r間看到提醒出現(xiàn)。將向用戶顯示他們觀看視頻所花費的時間，然后可以關閉提示或打開設置并進行調整。用戶選擇在提醒出現(xiàn)之前經(jīng)過多長時間。

同樣，用戶可以選擇通過將所有警報捆綁到單個推送通知中來限制他們收到的通知數(shù)量。用戶選擇他們收到此通知的具體時間，YouTube 稱之為摘要。最后，用戶可以在選定的時間段內禁用振動和聲音，例如在工作或夜間。