核心功效
清熱降火、減肥瘦身、止咳化痰
食物簡(jiǎn)介
蜂蜜柚子茶,是以蜂蜜、柚子為原料制作而成的一種食品。其味道清香可口,具有潤(rùn)腸道、養(yǎng)顏美容、消除疲勞、促消化等功效與作用。柚子清香、酸甜、涼潤(rùn),營(yíng)養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值很高,是人們喜食的水果之一。而蜂蜜中的L-半胱氨酸具有排毒作用,長(zhǎng)期食用還有美容之功效。
功效與作用
1、清熱降火,蜂蜜柚子茶能將蜂蜜和柚子很好地結(jié)合起來(lái),經(jīng)常食用可以清熱降火、嫩白皮膚。尤其適合天天面對(duì)電腦的輻射,皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。
2、減肥瘦身,蜂蜜柚子茶的熱量非常低,含有一種叫膳食纖維的物質(zhì),容易讓人感覺(jué)不到饑餓,總有一種飽腹感,所以蜂蜜柚子茶可以減肥瘦身。
3、止咳化痰,柚子可以止咳平喘,經(jīng)常咳嗽的朋友可以長(zhǎng)期喝蜂蜜柚子茶,對(duì)肺非常有好處。尤其是在秋冬季節(jié),天氣非常干燥,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽、喉嚨干、喉嚨癢等癥狀,這樣可以常喝蜂蜜柚子茶。
適宜人群
一般人群均適宜,孕婦及3歲以下慎食
禁忌人群
過(guò)敏患者、高血脂患者、脾虛泄瀉患者
不宜同食:豆腐及豆制品
原因:蜂蜜柚子茶不能和豆腐、豆?jié){一類(lèi)豆制品一起吃。豆制品中的有效成分,會(huì)對(duì)蜂蜜的有機(jī)酸起反應(yīng),造成人體不能更好地吸收利用,反而增加消化功能的負(fù)擔(dān)。
食用方法
1、蜂蜜柚子茶
其制作方法是柚子洗凈切片,放入玻璃罐中,再按照一層柚子一層蜂蜜放入,密封保存即可。想喝的時(shí)候,取一勺蜂蜜柚子茶放入杯中,再用溫水沖泡。
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