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　　核心功效

清熱降火、減肥瘦身、止咳化痰

食物簡(jiǎn)介

　　蜂蜜柚子茶，是以蜂蜜、柚子為原料制作而成的一種食品。其味道清香可口，具有潤(rùn)腸道、養(yǎng)顏美容、消除疲勞、促消化等功效與作用。柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的水果之一。而蜂蜜中的L-半胱氨酸具有排毒作用，長(zhǎng)期食用還有美容之功效。

　　功效與作用

　　1、清熱降火，蜂蜜柚子茶能將蜂蜜和柚子很好地結(jié)合起來(lái)，經(jīng)常食用可以清熱降火、嫩白皮膚。尤其適合天天面對(duì)電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領(lǐng)女性。

　　2、減肥瘦身，蜂蜜柚子茶的熱量非常低，含有一種叫膳食纖維的物質(zhì)，容易讓人感覺(jué)不到饑餓，總有一種飽腹感，所以蜂蜜柚子茶可以減肥瘦身。

　　3、止咳化痰，柚子可以止咳平喘，經(jīng)常咳嗽的朋友可以長(zhǎng)期喝蜂蜜柚子茶，對(duì)肺非常有好處。尤其是在秋冬季節(jié)，天氣非常干燥，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽、喉嚨干、喉嚨癢等癥狀，這樣可以常喝蜂蜜柚子茶。

適宜人群

一般人群均適宜，孕婦及3歲以下慎食

禁忌人群

過(guò)敏患者、高血脂患者、脾虛泄瀉患者

不宜同食：豆腐及豆制品

原因：蜂蜜柚子茶不能和豆腐、豆?jié){一類(lèi)豆制品一起吃。豆制品中的有效成分，會(huì)對(duì)蜂蜜的有機(jī)酸起反應(yīng)，造成人體不能更好地吸收利用，反而增加消化功能的負(fù)擔(dān)。

食用方法

1、蜂蜜柚子茶

其制作方法是柚子洗凈切片，放入玻璃罐中，再按照一層柚子一層蜂蜜放入，密封保存即可。想喝的時(shí)候，取一勺蜂蜜柚子茶放入杯中，再用溫水沖泡。

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