目前是有很多朋友們對于睡眠不好怎么辦 改善嬰兒睡眠方法這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些睡眠不好怎么辦 改善嬰兒睡眠方法相關的信息來分享給大家，希望你會喜歡哦。

1、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境

2、熄燈脫衣睡覺

3、早睡、不熬夜、睡前不活動

4、白天適當活動，睡前泡腳

5、正確睡覺姿勢，改變不良睡覺習慣

6、喂養(yǎng)要有規(guī)律訂餐定量

7、媽媽陪伴撫摸寶寶

8、進行檢查，查找病因

本文到此結束，希望對大家有所幫助。