李子和楊梅可以一起吃。兩者雖然都是酸味水果,但并沒有營養(yǎng)相沖的情況,一起吃不會對身體造成危害。但兩者同食時不宜多吃,可能會加重胃酸,得酸果病。
李子和楊梅可以一起吃嗎
李子和楊梅味道都偏酸,具有很好的促進消化作用。很多人擔(dān)心這兩種食物一起吃會出現(xiàn)什么問題,但其實這兩種食物的營養(yǎng)并沒有沖突,一起吃不會出現(xiàn)什么狀況。不過,吃太多酸的食物會加重腸胃負擔(dān),刺激腸胃,可能會引發(fā)一些腸胃問題,所以吃的時候盡量少吃。
李子是不能和蜂蜜一起吃的,因為李子中含有苦杏仁苷等成分,如果和蜂蜜一起吃,蜂蜜中的活性酸或加速李子中這些成分的分解,這樣一來體內(nèi)的氫氰酸的量就會增加,從而可能導(dǎo)致中毒。
李子還不能和高鈣食品一起吃,因為李子中的果酸會與鈣發(fā)生反應(yīng),不僅不利于人體營養(yǎng)吸收,還會產(chǎn)生一些沒法及時消化的物質(zhì),容易導(dǎo)致尿路結(jié)石。
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