1、小黃瓜雞胸肉。主菜:炒雞胸肉丁、小黃瓜;配菜:花椰菜、金針菇;調(diào)味料:適量鹽、少量油、黑胡椒粉;
2、山藥玉米魚片。主菜:山藥丁炒毛豆玉米粒、低鹽魚片;配菜:上海青、水煮蛋;調(diào)味料:適量油、適量鹽;
3、拌里脊肉菇菇。主菜:里脊肉炒菌菇;配菜:小白菜、炒青椒;調(diào)味料:少量麻醬、少量鹽、適量油;
4、海鮮玉米碗。主菜:西蘭花、玉米底菜;配料:白灼鮮蝦、低鹽魚片;調(diào)味料:少量鹽、少量油;
5、素菜鴨胸片。主菜:水煮山茼蒿、西蘭花底菜;配菜:4塊低鹽鴨胸片;調(diào)味料:少量鹽、少量油;
6、雞蛋素菜搭檔。主菜:低鹽水煮西蘭花、椰菜花底菜;配菜:低鹽荷蘭豆、菌菇、水煮蛋;調(diào)味料:少量鹽、少量油;
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