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1、所謂“一抵”，就是食指和拇指要盡可能抵住弓眼，這樣可以獲得發(fā)射瞬間前手很好的穩(wěn)定性，特別是那些用橫打法彈著點(diǎn)總偏左右的弓友來說，這“一抵”可以讓彈道左右偏差的問題立即解決

2、所謂“二靠”，就是上弓臂要緊緊靠在食指和手掌間的關(guān)節(jié)上，下弓臂要牢牢地靠在大拇指的內(nèi)側(cè)面上，這樣就進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)了前手的穩(wěn)定

3、所謂“三塌”，就是持弓那只手臂的肩膀一定要塌，也就是下沉的意思，因?yàn)榧绨蛞凰湍苁沟贸止终麄€(gè)手臂相對于身體來說保持穩(wěn)定的角度，不會再瞄準(zhǔn)時(shí)忽高忽低的，還能降低前臂肌肉疲勞，我了解過，這個(gè)口訣和射箭是一樣的

4、所謂“四繃緊”，很簡單，就是握弓的手整個(gè)手掌要挺立、緊張，不能軟綿綿地沒力氣似地，那樣的話會在發(fā)射的時(shí)候發(fā)生較大的位移和晃動，導(dǎo)致誤差，此外，握弓柄的中指和無名指一定要緊緊卡出弓柄，崩得緊緊地，和食指和拇指一起形成三角形的固定點(diǎn)，不給彈弓任何晃動的機(jī)會

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