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1、可以吃。三七中的主要成分是三七皂苷等活性成分，這些成分不含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，如果合理食用幾乎不會(huì)對(duì)人體有什么副作用，也不會(huì)對(duì)腎有什么副作用，但三七還是存在部分禁忌人群的。

2、三七的主要功效是活血化瘀，因此要注意以下幾種人群不能食用三七粉。

3、對(duì)三七過敏的人不能服用。雖然，對(duì)三七過敏的人比較少，但仍然要引起注意，對(duì)于過敏體質(zhì)的人群要慎服三七。

4、兒童不宜服用。雖然三七能夠提高人體的免疫力，但對(duì)于兒童來說自身免疫力沒有發(fā)育完善，長(zhǎng)期服用三七可能影響自身免疫系統(tǒng)的發(fā)育，因此對(duì)于兒童來說，不要服用三七。

5、孕婦不宜服用。三七屬于活血化瘀的中藥，孕婦服用三七，容易動(dòng)抬起，嚴(yán)重的容易導(dǎo)致流產(chǎn)，因此孕婦不能服用三七。

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