1、沒有什么大危害,自古就有食用石榴籽的歷史,有些人因?yàn)榭诟胁缓镁瓦x擇不去吃吐掉,有的人就是直接吃掉了,其實(shí)吃了也是完全沒有問題的。
2、多吃石榴籽還可保護(hù)關(guān)節(jié),其中的營養(yǎng)物質(zhì)有促進(jìn)關(guān)節(jié)潤滑液分泌的功效。此外,石榴籽還能促進(jìn)排便, 容易便秘的朋友不妨一試。
3、注意石榴雖好,小孩卻不宜多吃,老人和腸胃功能弱的人亦不能多吃。因?yàn)槭裰泄岷亢芨?,吃多了對牙齒和腸胃都會造成傷害。
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