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1、沒有什么大危害，自古就有食用石榴籽的歷史，有些人因?yàn)榭诟胁缓镁瓦x擇不去吃吐掉，有的人就是直接吃掉了，其實(shí)吃了也是完全沒有問題的。

2、多吃石榴籽還可保護(hù)關(guān)節(jié)，其中的營養(yǎng)物質(zhì)有促進(jìn)關(guān)節(jié)潤滑液分泌的功效。此外，石榴籽還能促進(jìn)排便， 容易便秘的朋友不妨一試。

3、注意石榴雖好，小孩卻不宜多吃，老人和腸胃功能弱的人亦不能多吃。因?yàn)槭裰泄岷亢芨?，吃多了對牙齒和腸胃都會造成傷害。

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