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1、家長(zhǎng)首先要做到以身作則，在和孩子相處的過程中，盡量不要玩手機(jī)，多和孩子聊聊天，了解一下孩子最近的學(xué)校生活，說說孩子感興趣的話題。或者做點(diǎn)親子游戲，不要總是以說教的身份來(lái)跟孩子說話。

2、個(gè)人很反感這樣的家長(zhǎng)，誰(shuí)都是從青春期過來(lái)的，你可以帶孩子出去短途旅行，或者帶去商場(chǎng)打電動(dòng)，通過游戲和孩子拉近距離?，F(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力這么大，總要有個(gè)發(fā)泄途徑，關(guān)鍵是看家長(zhǎng)如何引導(dǎo)了。

3、父母就更多的應(yīng)該耐心勸解，給孩子說明玩手機(jī)成癮的危害，并且減少提供給孩子的手機(jī)資助，減少玩手機(jī)的時(shí)間。還可以帶孩子出去玩，培養(yǎng)別的愛好興趣，把時(shí)間花費(fèi)在有意義的東西中。

4、在青春期的孩子內(nèi)心充滿著暴躁，這就要求家長(zhǎng)有足夠的耐心，多陪孩子交流，把與孩子之間的代溝爭(zhēng)取小化，這樣才能更好勸導(dǎo)孩子戒除手機(jī)癮。

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