核心功效
行氣開郁、抗菌消炎、疏肝明目
茉莉花茶簡(jiǎn)介
茉莉花茶是中國十大名茶之一,是摘自春天里的盛開的茉莉花和茶葉一起搭配生長(zhǎng)地花茶,具有春天花朵的香氣又有茶葉的清新之氣,是口感香甜的受大家歡迎的花茶。常喝茉莉花茶對(duì)于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老,還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂,還具有抵抗細(xì)菌和病毒治療癌癥的巨大的作用和功效。
功效作用
1、行氣開郁:茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì),具有行氣止痛,解郁散結(jié)的作用,可緩解胸腹脹痛,下痢里急后重等病狀,為止痛之食療佳品。
2、抗菌消炎:茉莉花對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用,內(nèi)服外用,可治療目赤,瘡瘍,皮膚潰爛等炎性病癥。
3、疏肝明目:茉莉花茶可以疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏,對(duì)于面色暗啞無華者,有排毒養(yǎng)顏的功效。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
腸胃堵塞者、神經(jīng)不好者、壓力大經(jīng)常失眠者、體虛貧血者、重疾病患者。
不宜同食
1、薄荷葉,茉莉花茶和薄荷葉同食,會(huì)對(duì)身體不利;
2、紅茶,茉莉花茶和紅茶同食容易導(dǎo)致煩躁、緊張。
食用方法:
1、茉莉花茶
將適量的清水放入開水壺中燒開,放入適量的金銀花和茉莉花,用筷子把浮在表面的金銀花和茉莉花攪拌一下,蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用了。
2、茉莉花粥
糯米和小米用清水洗凈并且浸泡一段時(shí)間,接著在砂鍋中放入清水,倒入糯米和小米。大火燒開后用小火煮上十五分鐘,然后將栗子和紅薯都放入粥中再繼續(xù)煮。栗子和紅薯熟透后就可以關(guān)火放入糖調(diào)味了。粥出鍋后放些茉莉花在粥上,茉莉花粥就做好了。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。