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          小米的搭配宜忌(小米和什么相克 這些禁忌你要知道)

          2022-09-16 05:43:30來源:
          導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于小米和什么相克 這些禁忌你要知道這個信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些小米和什么相克 這些禁忌你要知道相...

          目前是有很多朋友們對于小米和什么相克 這些禁忌你要知道這個信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些小米和什么相克 這些禁忌你要知道相關(guān)的信息來分享給大家,希望你會喜歡哦。

          1、小米+杏仁:腹瀉、嘔吐。

          2、小米+醋:會降低營養(yǎng)價值。

          3、小米又有粟米、白粱粟、粢米、黃粟、稞子、谷子等名稱,為禾本科植物粟的種仁。小米的營養(yǎng)價值很高,含蛋白質(zhì)9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及維生素,除食用外,還可釀酒、制飴糖。每100克小米含蛋白質(zhì)9.7克,比大米高。脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素,小米每100克含量達(dá)0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。

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