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目前是有很多朋友們對于抵御南方濕冷吃什么 抵御南方濕冷可以吃什么這個信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些抵御南方濕冷吃什么 抵御南方濕冷可以吃什么相關(guān)的信息來分享給大家,希望你會喜歡哦。
抵御南方濕冷可以多吃羊肉,雞肉,蝦肉,海參,荔枝,榴蓮等能夠增熱去寒的食物。另外像紅豆粥,雞腳,豬肚湯等也可以很好的祛濕御寒。除了飲食外,多運動也是可以增加抵抗力,身體發(fā)熱自然就不會冷,也會達到抵御寒氣功效。
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