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　　有很多人都認(rèn)為芭蕉就是香蕉，理論上其實(shí)不是的。那么，兩者之間有什么區(qū)別呢?

　　香蕉的柄比較短，身體長些更圓，有一定弧度像月牙彎。香蕉皮色澤金黃，果肉雪白，且香味更濃味道更甜足。而芭蕉比香蕉更長更粗、而且棱更明顯，兩端較細(xì)，中間粗大，果柄較長。芭蕉皮是灰黃色的果肉更細(xì)滑，吃起來還有微微酸澀。

　　香蕉中含大量血清素，能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，讓人感覺歡樂、平靜。常食香蕉還可以預(yù)防神經(jīng)疲勞、潤肺止咳、潤腸通便。芭蕉含有豐富的糖類物質(zhì)可抵抗饑餓、補(bǔ)充能量。還有豐富的含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。

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