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1、蓮子，生牡蠣，蘆根各30克。

2、將以上三物分別洗凈，蓮子去皮，心，一并入鍋，加水適量，先用武火煮沸，再用文火煨至蓮子熟爛即可。食蓮子，飲湯，每天1劑，連服7天為1個(gè)療程。

3、常服可抗病延年，防治大腦老化，增強(qiáng)記憶力。對(duì)兼有貧血、虛勞咳嗽和虛煩失眠者尤為適宜。

4、蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟種子。分布于我國南北各省。具有補(bǔ)脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神之功效。

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