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毛尖是綠茶和紅茶的一個(gè)子產(chǎn)品，比較著名的有信陽(yáng)毛尖、白馬毛尖、古丈毛尖等，毛尖味道甘爽獨(dú)特。那么喝毛尖有哪些好處呢?一起來看看吧!

作為綠茶和黃茶子產(chǎn)品的毛尖有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且具有清除口臭、降血壓、美容抗氧化、減肥瘦身、增強(qiáng)免疫力、防癌癥等的好處。

毛尖茶中大量的茶多酚可以抑制體內(nèi)細(xì)菌的生長(zhǎng)，因此不僅可以清除口氣，還能預(yù)防口腔發(fā)炎;而維生素C、維生素E可以阻斷致癌物質(zhì)-亞硝胺的合成，軟化血管、降低膽固醇、預(yù)防癌癥的發(fā)生。

毛尖茶對(duì)女性來說是很好的美容茶，不僅可以減肥瘦身，還能美容抗衰老、美白。茶葉中的茶多酚可以清除使人衰老的自由基，從而達(dá)到抗衰老、美容的效果。

毛尖中的維生素C可以美白，增加類黃酮之后還能抗氧化;而毛尖中的茶多酚能減少體內(nèi)血脂含量，增加脂肪的分解，從而達(dá)到減肥的功效。

但是女性在月經(jīng)期間還是盡量不要喝茶，畢竟茶是比較寒涼的飲品。月經(jīng)期間飲用很容易影響月經(jīng)的正常，造成月經(jīng)紊亂。

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