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1、第一個金箍棒棍花。右手握金箍棒中間位置，手背朝右側(cè)，金箍棒在腋下。從自己的視角順時針轉(zhuǎn)動金箍棒，轉(zhuǎn)到一半，手心朝右側(cè)，轉(zhuǎn)彎一圈，手心朝上握住金箍棒。完畢。棍不離手，主要是手腕擰轉(zhuǎn)，棍子就轉(zhuǎn)了一圈多。逆時針也可以轉(zhuǎn)回去。

2、第二個金箍棒棍花右手前伸，水平持棍，手心朝下。從自己的視角順時針轉(zhuǎn)動金箍棒，轉(zhuǎn)到手心朝上握住金箍棒。同樣棍不離手，主要是手腕擰轉(zhuǎn)，棍子就轉(zhuǎn)了一圈。逆時針也可以轉(zhuǎn)回去。

3、緊接著，右手向后方移動，逆時針轉(zhuǎn)動一圈，再移回身前，回到上一個動作。

4、第一個在前，第二個在后。第一個順時針轉(zhuǎn)動，第二個逆時針轉(zhuǎn)動。兩個動作快速交替進(jìn)行，就是一個漂亮的猴棍。如果第二個動作，手向右上方移動，逆時針轉(zhuǎn)動棍子，又是一個棍花。如果中間的銜接動作去掉，又是一個棍花。這個動作能轉(zhuǎn)三個花樣。

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