1、腸粉熱量是非常低的,跟我們喝一碗白粥的熱量差不多。前提是你不要加太多的油,醬油夠就可以了,可以加雞蛋跟青菜,蝦肉,魚(yú)肉。但是,紅肉就盡量不要加。
2、腸粉熱量并不算太高,每100g的重量約有110大卡-140大卡,因此打算減肥或正在減肥的人可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?,不過(guò)不推薦過(guò)多食用。
3、同時(shí),由于其中含有豐富的維生素、淀粉、蛋白質(zhì)、微量元素等,對(duì)人的身體也有一定的補(bǔ)充作用。
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