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1、草莓切片。

2、香蕉切片。

3、把水果片放冰箱凍三至五個(gè)小時(shí)個(gè)小時(shí)，用破壁機(jī)打。如果感覺打著吃力就放些牛奶。

4、健康營養(yǎng)又美味而且還簡單?？齑蚝脮r(shí)放些蜂蜜，喜歡甜的可以放點(diǎn)白糖。

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