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          立冬宜什么忌什么(立冬忌諱什么 這4忌一定要牢記)

          2022-09-15 17:57:52來源:
          導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于立冬忌諱什么 這4忌一定要牢記這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些立冬忌諱什么 這4忌一定要牢記相關(guān)的信...

          目前是有很多朋友們對于立冬忌諱什么 這4忌一定要牢記這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些立冬忌諱什么 這4忌一定要牢記相關(guān)的信息來分享給大家,希望你會(huì)喜歡哦。

          1、忌外出過早。冬季的早晨,室外是一天溫度最低的時(shí)候,不僅外出最易引起感冒,而且陰氣比較重,非上班人士最好選擇上午10點(diǎn)以后到室外鍛煉。上班人士注意添衣保暖,調(diào)節(jié)運(yùn)勢。

          2、忌日曬過長。立冬后少有暖陽,一些朋友會(huì)貪婪于日曬。過久的日曬會(huì)消減人的水五行,減少財(cái)運(yùn)。在健康方面,會(huì)損傷皮膚,破壞人體的自然屏障,使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì)、微生物侵襲人體,造成感染,還可引起視力減退。

          3、忌洗浴過長。冬天陰氣比較重,立冬后洗浴過長會(huì)削減人的陽氣,并且冬季空氣干燥寒冷,許多老年皮膚干燥脫屑、瘙癢,誤以為是由于不清潔所致,于是每天洗浴一次,結(jié)果越洗皮膚越干燥脫屑更多。2—3天洗浴一次最宜。

          4、忌活動(dòng)過劇。心臟五行屬火、腎臟五行屬水,在水旺的冬季,心臟或者腎臟不好的朋友要注意心和腎的保養(yǎng)。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體,但劇烈的運(yùn)動(dòng)過后心跳容易加速,血壓升高,這個(gè)季節(jié)里特別容易發(fā)生危險(xiǎn)。所以最好立冬過后一般人不要選擇劇烈運(yùn)動(dòng)。

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