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          生菜的功效與作用禁忌生吃(生菜有哪三大禁忌 這三點要注意)

          2022-09-15 16:30:27來源:
          導讀 目前是有很多朋友們對于生菜有哪三大禁忌 這三點要注意這個信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些生菜有哪三大禁忌 這三點要注意相關的...

          目前是有很多朋友們對于生菜有哪三大禁忌 這三點要注意這個信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些生菜有哪三大禁忌 這三點要注意相關的信息來分享給大家,希望你會喜歡哦。

          1、首先,從口感來說生菜是一種很適合生吃的蔬菜,但是生吃卻不好吸收,而且如果清洗不干凈很容易農藥殘留,感染寄生蟲的幾率也比較高,所以生菜熟食更安全。

          2、其次,生菜性寒,纖維素含量高,生吃對腸胃有刺激,故脾胃虛寒、消化功能不好的人也不宜生吃生菜。

          3、最后,生菜炒豆腐營養(yǎng)價值雖然高,但對痛風病人來說,卻要慎食,因豆腐含有較多的嘌呤物。而蠔油生菜、生菜炒菌菇比蒜蓉生菜更適合大眾食用,食療效果也更好。

          本文到此結束,希望對大家有所幫助。

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