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          打羽毛球如何跑位(羽毛球怎么跑位 打羽毛球的跑位)

          2022-09-15 16:29:19來源:
          導(dǎo)讀 目前是有很多朋友們對于羽毛球怎么跑位 打羽毛球的跑位這個信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些羽毛球怎么跑位 打羽毛球的跑位相關(guān)的...

          目前是有很多朋友們對于羽毛球怎么跑位 打羽毛球的跑位這個信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些羽毛球怎么跑位 打羽毛球的跑位相關(guān)的信息來分享給大家,希望你會喜歡哦。

          1、 站位:當(dāng)球在對方場地,對手擊球之前,自己選擇一個適當(dāng)?shù)奈恢煤瓦m當(dāng)?shù)淖藨B(tài)等待對方的來球。站位包括位置和姿態(tài)兩個方面,分別稱“位置”和“站姿”。

          2、 跑位:指自己在擊球前移動身位、調(diào)節(jié)體態(tài)的跑動。要求是:盡量及時地達(dá)到使自己處在最佳的擊球位置和最好的擊球姿態(tài)。

          3、 回動:指己方擊球后再次進(jìn)入站位的跑動。

          4、 其他:除以上三個主要步法環(huán)節(jié)外,另外還有擊球時的步法(如:起跳擊球、落地步法等)、和調(diào)整步法(當(dāng)重心失穩(wěn)時用以平衡身體的步法等)。

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