目前是有很多朋友們對于舞蹈平轉(zhuǎn)技巧 舞蹈平轉(zhuǎn)有什么技巧這個信息比較感興趣，那么小編也是收集了一些舞蹈平轉(zhuǎn)技巧 舞蹈平轉(zhuǎn)有什么技巧相關的信息來分享給大家，希望你會喜歡哦。

1、可以先從把桿上練起，雙臂打開，手輕撫把桿，雙腿夾緊 腳跟并攏，小八字腳位，腳跟立到最高，全身收緊，頭轉(zhuǎn)向右側(cè)90度，眼睛盯住一個點，半圈半圈的練習，頭快速轉(zhuǎn)動，帶動身體，然后頭留住，轉(zhuǎn)動身體，反復練習。

2、在小八字位上準備,兩腳踮起交替上步(保持小八字位踮腳)碾轉(zhuǎn)180度(即轉(zhuǎn)體半周),先留頭后甩頭,向行進方向移動,轉(zhuǎn)動時兩腿直立,并攏,眼視行進方向,兩腳的節(jié)奏要平均。

3、平轉(zhuǎn)要求腳,胯,肩,頭協(xié)調(diào)配合,兩腳節(jié)拍平均。平轉(zhuǎn)時腳跟最大限度提起，最重要的是留頭甩頭還有全身收緊。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。