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1、方法，向孩子尋求幫助，這是一個很絕的方法，把苦惱向孩子傾訴，讓孩子一起想辦法，讓孩子安慰。

2、把談話作為一個機會，讓孩子分享他所遇到的麻煩，困難，煩惱，雙方都談開了。隔閡就自然不存在了。

3、孩子對于手機的愛好，也就不會那么強烈了，很多孩子其實是因為太孤單才會沉迷于手機如果家長能夠和孩子成為一個朋友那么不再孤單的孩子也不會把所有的時間都放在手機上。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。