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1、睡眠不足；當(dāng)學(xué)生們前一天活動量過大或晚上睡太晚以后，會因為身體的生理條件需要，應(yīng)大腦的睡眠要求而打瞌睡。 教育部印發(fā)的《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》明確提出，小學(xué)生、初中生、高中生每天睡眠時間分別要保證10小時、9小時、8小時。睡眠不足可導(dǎo)致精神不能集中，記憶力、注意力及理解力衰退，學(xué)習(xí)效率低下，還會影響機(jī)敏度。學(xué)生們在學(xué)習(xí)階段任務(wù)繁重，保持充沛的精力非常重要，每天一定要保證基本充足的睡眠。

2、心理排斥；學(xué)生們打瞌睡與自我心理意識也有不可分割的關(guān)系。當(dāng)他們碰到不喜歡的學(xué)科，將會有逃避現(xiàn)有狀況的心理，因此會認(rèn)為眼前的情況太令人乏味，心理上也會無意識地認(rèn)為睡著了就能避免 。 這種情況下，除了讓學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)外，教師們也可以適當(dāng)改變教學(xué)風(fēng)格，讓學(xué)生感到有趣，注意力也會更加集中！

3、教室光環(huán)境不達(dá)標(biāo)；據(jù)研究表明，不同光源、光色和照度會對人的心理造成不同的影響，繼而身體會做出不同的反應(yīng)。當(dāng)學(xué)生們在昏暗的教室里學(xué)習(xí)時，不但對眼睛有一定的損害，而且極容易疲勞，進(jìn)而出現(xiàn)打瞌睡的情況。方星照明從各個學(xué)校收到的改造前后反饋信息就能明確地印證了此觀點。

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