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1、讓孩子進行自我管理。在初中生玩手機這件事情上，需要把制定規(guī)則的權(quán)利交給初中生，然后把監(jiān)督執(zhí)行留給自己。

2、可以轉(zhuǎn)移孩子注意力。如果孩子玩手機上癮。我們可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，培養(yǎng)其他的興趣愛好，比如一些有意義的活動，打籃球、踢足球、打乒乓球等球類運動。

3、多陪陪伴孩子。因為缺少兒伴，在很多時候他們都是一個人玩，如果家長忽視了陪伴孩子玩樂、分享快樂與煩惱，那么很容易導(dǎo)致孩子心靈上產(chǎn)生孤獨感。

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