1、首先第一就是游戲上癮者思想方面要有所改變,不能一天到晚就想著玩游戲,因為游戲游戲上癮者往往把自己變成了孤獨(dú)的患者,只要有游戲陪伴就可以,不需要家人不需要朋友,所以從思想上面就要改變他的想法。
2、第二就是不玩游戲多運(yùn)動,找一個伙伴做到監(jiān)督的作用經(jīng)常鍛煉身體更加鍛煉自己的意志,把鍛煉身體頂替玩游戲,就好比很多煙癮患者就會把吃零食來頂替抽煙的壞毛病。
3、游戲上癮者不管從本人還是從外界一定要共同的努力協(xié)助把這個上癮玩游戲的壞毛病糾正,要從根本讓游戲上癮者知道,游戲?qū)ψ约壕袢怏w的傷害,對家人對親戚朋友的傷害,從要堅持的改造游戲上癮的壞毛病。
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