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          考試焦慮的表現(xiàn)考試焦慮有哪些表現(xiàn)?怎么用心理學(xué)知識(shí)來(lái)調(diào)節(jié)呢?

          2022-09-02 11:58:15來(lái)源:
          導(dǎo)讀目前是有很多朋友們對(duì)于考試焦慮癥的表現(xiàn),考試焦慮癥的表現(xiàn)有哪些如何運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些...

          目前是有很多朋友們對(duì)于考試焦慮癥的表現(xiàn),考試焦慮癥的表現(xiàn)有哪些如何運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)這個(gè)信息比較感興趣,那么小編也是收集了一些考試焦慮癥的表現(xiàn),考試焦慮癥的表現(xiàn)有哪些如何運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行調(diào)節(jié)相關(guān)的信息來(lái)分享給大家,希望你會(huì)喜歡哦。

          1、如果患者存在考試焦慮證,這些患者往往會(huì)出現(xiàn)一些臨床表現(xiàn)。比如患者在考試的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣短、手腳抖動(dòng),并且手心出汗、面部潮紅,患者還會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭脹、記憶力下降等癥狀。

          2、這些患者往往是對(duì)自身要求過(guò)高,患者心理素質(zhì)比較差,因此會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)過(guò)度的緊張和焦慮。此類患者一定要轉(zhuǎn)移自身的注意力,要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,要增強(qiáng)自信心?;颊弑匾臅r(shí)候可以對(duì)癥的應(yīng)用一些抗焦慮方面的藥物進(jìn)行治療。這些患者平時(shí)要有規(guī)律的作息時(shí)間,不能熬夜。

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