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1、適當(dāng)解決學(xué)習(xí)過程中遇到的各種問題，比如和同學(xué)關(guān)系緊張、認(rèn)為老師對自己不公平或者學(xué)習(xí)下降等。

2、這些問題都應(yīng)該仔細(xì)的剖析原因并及時解決，同時在學(xué)習(xí)上面樹立自信，不能夠過于自卑，只有這樣才能夠解決不愿意上學(xué)的問題。

3、溝通和交流，特別不愿意上學(xué)的時候可能會出現(xiàn)很多負(fù)面情緒，比如壓抑、煩躁或者自覺壓力大、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，這個時候應(yīng)該將這些負(fù)面問題及時傾訴給家人、老師，學(xué)會尋求家人的幫助和支持，無論任何時候來自于家人的鼓勵和包容都是支持感和安全感的重要來源，只有增加人際互動才能緩解因為孤單、寂寞等引起來的負(fù)面情緒問題。

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