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1、心態(tài)放輕松，不用緊繃的狀態(tài)和孩子交流。孩子出現(xiàn)心理問題，家長要做的不是著急，要做的首先就是和孩子做深入的溝通，讓孩子告訴父母他們?cè)馐芰耸裁创驌?，才?huì)讓心理出現(xiàn)問題。但如果是以一種很緊張、繃緊了的狀態(tài)去和孩子溝通，這樣焦慮的情緒會(huì)影響到孩子。這時(shí)候孩子的心理本來就已經(jīng)受到影響，焦慮的情緒會(huì)讓孩子感覺更加緊張，肯定是無法交流下去，甚至還會(huì)讓孩子的心理問題變得更加嚴(yán)重

2、做好長期準(zhǔn)備。心理問題不是短時(shí)間內(nèi)能解決的，家長不要做太高的期望。即使是經(jīng)過了心理咨詢 ，孩子的心理修復(fù)也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要家長耐心的陪伴，孩子才能慢慢的修復(fù)心理問題。

3、尋求專業(yè)幫助。孩子出現(xiàn)心理問題后，家長不要擔(dān)心找心理咨詢師不好意思，或者怕對(duì)孩子造成影響。心理疾病很多時(shí)候是比生理疾病更嚴(yán)重，也更難康復(fù)。一旦確定孩子有比較大的心理變化，要盡早帶著孩子去找專業(yè)的心理醫(yī)生去進(jìn)行診治。

4、鼓勵(lì)和支持很重要。還有一點(diǎn)很重要，那就是足夠的鼓勵(lì)和支持。不要小看孩子的心理問題，也不要覺得小孩怎么可能會(huì)有心理問題，更不能覺得孩子太矯情了，孩子心理出現(xiàn)問題，家長對(duì)他們的幫助會(huì)更有助于他們恢復(fù)。

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