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1、高中出現(xiàn)厭學(xué)情緒應(yīng)該積極進(jìn)行自我調(diào)整，也可以考慮進(jìn)行心理治療。自我調(diào)整方面可以使用多種方法積極與孩子溝通和交流，首先父母必須要多些鼓勵(lì)，尤其是鼓勵(lì)孩子應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)的挫折，同時(shí)共同找出學(xué)習(xí)的困難。其次如果孩子有厭學(xué)情緒、心情壓抑，一定要適當(dāng)帶孩子出去看看電視、看看電影、吃美食、運(yùn)動(dòng)一下等等轉(zhuǎn)移孩子的負(fù)面情緒，言語(yǔ)上多安慰和鼓勵(lì)，讓孩子有更多支持感。

2、然后如果有嚴(yán)重厭學(xué)、心情壓抑以及焦慮情緒可以考慮心理治療，推薦認(rèn)知行為療法、精神分析療法等心理咨詢和治療的方法都可以讓孩子心情穩(wěn)定，同時(shí)積極解決負(fù)面情緒問(wèn)題，最終愛(ài)上學(xué)習(xí)。

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