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1、通過(guò)愿景和目標(biāo)激勵(lì)自己學(xué)習(xí)。

2、通過(guò)變換內(nèi)容讓自己找回狀態(tài)。

3、通過(guò)調(diào)整目標(biāo)讓自己更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

4、通過(guò)提高學(xué)習(xí)效率和能力讓自己找回學(xué)習(xí)的狀態(tài)和動(dòng)力。

5、通過(guò)勞逸結(jié)合的休息和調(diào)整讓自己保持良好的狀態(tài)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。