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1、幫助孩子建立界限，引導其他的興趣愛好和學習目標。孩子沉迷手機，到花幾千充值游戲的程度，家長是一定要進行適當的管控的。建議家庭開一個會議約法三章，與孩子協商制定玩手機的時間，什么時候玩，每天可以玩多長時間，達成一致的意見。同時父母做好監(jiān)督孩子執(zhí)行規(guī)則，幫助孩子建立手機網絡、學習、作息的界限。引導孩子建立界限的同時，家長也要幫助孩子制定學習計劃、學習目標，幫助孩子提升學習成績，找回學習的自信心。當然，平時家長也要給孩子提供一些可以做的有趣的事情，挖掘孩子的興趣愛好。比如拼圖、搭積木、滑板、籃球等，一些益智類、運動類的項目，讓孩子每天有事情可以做，發(fā)現身邊其實除了手機以外還有很多其他的有趣的事情。

2、家長錯誤的教育方式導致孩子的反叛心理，要改善親子關系，必須要提升自己的溝通技巧，改變自己的教育方式。面對沉迷手機的孩子，父母最常用的處理方法主要是強迫沒收、毆打、責罵或放任不管。這樣不僅沒有幫助孩子戒掉手機成癮，時間長了不光孩子會越來越反感父母，對父母產生怨恨。更嚴重的還會跟父母對抗，用一些不正當的方式拿到手機。沒有戒掉“手機癮”，反而讓親子關系出現了裂痕，并難以彌補。

3、家長對于孩子玩手機這件事如果過于焦慮，會引發(fā)親子之間的沖突，你越不想孩子玩，孩子越會去玩。當親子關系不夠好的時候，家長的過度反應只能激化矛盾，讓孩子更去玩手機。提升溝通技巧，放下焦慮，改變教育方式，是家長需要去做的。

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