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1、父母要有一個(gè)榜樣的作用，不要挑食、偏食、吃飯磨蹭、吃飯說(shuō)話。

2、需要給寶寶一個(gè)時(shí)間觀念，吃飯之前跟他說(shuō)清楚吃飯時(shí)間就是20分鐘。如果時(shí)間到了不管他有沒(méi)有吃飽都必須把餐具收掉，而且中間不再給飯菜或者是零食，直到下一餐，讓孩子養(yǎng)成一天三餐的概念。

3、孩子吃飯的時(shí)候不能養(yǎng)成邊吃飯、邊看電視的習(xí)慣，還有追著喂飯也千萬(wàn)要戒掉。

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