1、背誦時要遵循大腦活動的規(guī)律來進行記憶。大腦一般有四個記憶高潮:
2、早晨起床后。由于大腦經(jīng)過一夜休息,既對前一天所學的知識有個重新的組合的過程,又對此時學習的知識印象清晰;
3、上午8—10點。這時人的精力最旺盛,大腦工作嚴謹、思考周密,學習知識容易理解和消化。
4、18—20點,也是記憶的最佳時間。
5、睡前一小時,記憶知識有利于鞏固。根據(jù)這一規(guī)律早晨最好安排短時記憶的內(nèi)容,如每天提問的內(nèi)容、考試時急用的知識等,上午適合學習新知識,晚上適合學習需要長期記憶的內(nèi)容。
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