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1、工具/原料:黑芝麻50克
2、芝麻清除雜質(zhì),用水清洗干凈,然后過濾去水份,倒入炒鍋中,用小火慢慢炒香,然后將芝麻裝入干磨杯中,裝入攪拌主體,攪拌成粉末即可。
3、黑芝麻(Semen Sesami Nigrum)為胡麻科芝麻的黑色種子,也叫胡麻,油麻,巨勝,脂麻,分布于安徽、湖北、貴州、云南、廣西、四川等地。
4、黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分。有健胃、保肝、促進(jìn)紅細(xì)胞生長的作用,同時(shí)可以增加體內(nèi)黑色素,有利于頭發(fā)生長。
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