想必現(xiàn)在有很多小伙伴對于喝咖啡的問題方面的知識都比較想要了解，那么今天小好小編就為大家收集了一些關于喝咖啡的問題方面的知識分享給大家，希望大家會喜歡哦。

14歲以上喝咖啡就沒關系了，有的國家法律規(guī)定12歲以下禁喝咖啡，因為代謝系統(tǒng)不成熟，但就成人來說，大部分咖啡廳賣的咖啡每天最好不超過5杯（按每杯220毫升咖啡算5杯大概含350毫克咖啡因），常見的黑粉末速溶咖啡最好不超過3杯（每杯大概含100多毫克咖啡因，很不健康，再有經(jīng)高溫處理后本身沒什么香味，大家喝到的香味應該都是食用食品添加劑），但并非速溶都是這樣，顆粒狀的（雀巢黃金咖啡）用凍干技術還是很健康的。

樓上的樓上對咖啡的理解有些誤區(qū)，現(xiàn)磨的咖啡如果買的品種不是特別差的話，現(xiàn)沖現(xiàn)煮的咖啡要健康的多，咖啡因是水溶性的，浸泡時間越短液體中含量也越少，尤其像咖啡店里的意式濃縮（Espresso），一杯也就含30毫克左右，對人體基本沒影響，我身邊都是一群咖啡迷，包括我自己，好像沒有脫發(fā)的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。