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1、本書用通俗、生動的語言。
2、深入淺出地回答了:什么是正常睡眠、怎樣保證良好的睡眠、睡眠障礙有哪些種類、什么是失眠、哪些原因可引起失眠、哪些人容易失眠、失眠與哪些疾病有關、治療失眠的藥物有哪些、安眠藥有哪些類型、服用安眠藥應注意什么。
3、共10類100道大眾渴望了解的問題。
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