令員工不敢休假，或在假期無法安心休息的原因有很多，如工作壓力大、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、并非全部雇主都提供帶薪假期等。然而，對(duì)于當(dāng)下最年輕的打工人來說，阻礙他們休假的因素是負(fù)罪感。

職業(yè)發(fā)展平臺(tái)領(lǐng)英（LinkedIn）今夏對(duì)全美9461名職業(yè)人士進(jìn)行調(diào)研后最新發(fā)布的勞動(dòng)力信心指數(shù)（Workforce Confidence Index）顯示，約35%的Z世代（1995至2009年出生的人）員工表示，他們?cè)诙燃倨陂g會(huì)因不工作而感到內(nèi)疚。在全美各年齡段受訪者中，有同樣心理的人群平均占比為29%。

領(lǐng)英高級(jí)特約編輯喬治?安德斯（George Anders）表示，Z世代會(huì)有“休假負(fù)罪感”，可能是因?yàn)樗麄冞€處于職業(yè)生涯的初級(jí)階段，因此更在意如何給老板留下好印象、如何與同事相處，或者確保自己恪盡職守。

“Z世代對(duì)待工作非常認(rèn)真?！卑驳滤拐f，他們可能在著裝上特立獨(dú)行，或?qū)ぷ鞯攸c(diǎn)有著不同的偏好，“但從實(shí)際情況來看，Z世代對(duì)工作的投入程度與其他任何一代人一樣強(qiáng)烈”。

領(lǐng)英的調(diào)查還顯示，年輕員工最不可能計(jì)劃一場(chǎng)完全脫離工作的旅行。約58%的Z世代受訪者表示，他們計(jì)劃在未來幾個(gè)月休假，其間完全不理會(huì)工作。這一比例在千禧一代（1980至1990年代出生的人）中占%，在X世代（19至1980年出生的人）中為62%，在嬰兒潮一代（1946至19年之間出生的人）中為%。

安德斯說：“Z世代是從多任務(wù)處理的環(huán)境中成長起來的，因此讓他們完全與世隔絕需要適應(yīng)的過程?！?/p>

Z世代打工人對(duì)經(jīng)濟(jì)狀況的擔(dān)憂也可能阻礙他們休假：31%的Z世代員工表示，由于經(jīng)濟(jì)原因，他們今年不會(huì)度假，這一比例略高于千禧一代和X世代的同事。

為此，安德斯說，精打細(xì)算的打工人可能放棄昂貴的夏季旅行，轉(zhuǎn)而選擇更實(shí)惠的秋季旅行。

雖然不少年輕打工人有“休假負(fù)罪感”，但專家指出，脫離工作短暫休養(yǎng)，極大利于身心健康。即便不能踏上為期兩周的出國旅行，在長周末公路旅行也益處多多。

安德斯補(bǔ)充說，休假還可以提高員工的工作表現(xiàn)。他說：“有時(shí)候，完全脫離工作會(huì)令人們獲得新想法，探索出新方式。不少人度假回來后會(huì)提出年度最佳創(chuàng)意?！?/p>