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2、便溏是指大便不成形,形似溏泥,俗稱(chēng)薄糞。與腹瀉不同,一般排便次數(shù)可不增多,也可次數(shù)稍有增多;大便排泄不暢,或有排不盡的感受為大便粘滯不爽。兩者可單獨(dú)存在,有時(shí)也可交替發(fā)生。
3、—日三餐要定時(shí)、定量,飯后不要受涼,要多食面食、豆制品、瘦肉、魚(yú)、禽、蛋等高蛋白食品,及時(shí)補(bǔ)充身體所丟失的營(yíng)養(yǎng)成分,維持機(jī)體代謝的平衡。忌脂肪類(lèi)食物:長(zhǎng)期便溏者應(yīng)忌食脂肪類(lèi)食品,因?yàn)橹臼称窌?huì)加重消化道負(fù)擔(dān),特別是油脂的滑潤(rùn)通便作用會(huì)加劇便溏。
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