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長壽幾乎是每個人追求的終極目標,但在生活中,一些不長壽人往往都有一些特點。警惕!如果身上這兩處是圓的,可能會影響壽命!一定要重視,否則壽命不長,下面跟小編一起去看看吧。
第一、肚子滾“圓”,腰圍長。人到中年,大部分都有發(fā)福的跡象,腰帶變長了,肚子也變得“滾圓”了。這說明腰腹部的脂肪堆積很多,肚子里的器官都被大量的脂肪包給包裹著。
第二、腦袋肥“圓”,脖子粗。腦袋肥“圓”的人往往都少不了脖子粗,給人感覺就是肥頭大耳、脖子,如果不注意往往很難長壽。有研究發(fā)現(xiàn),這種人血脂異常的可能性更大,更容易引起血壓、心臟等問題。
想要長壽,就要減掉這兩個“圓”。首先控制高熱量飲食;其次進食量要減少;最后堅持運動等。
文章轉(zhuǎn)載自:百禾星座網(wǎng)