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女人不是不能吃花生，但吃花生也是有壞處的，尤其是在減肥的女人要避免食用花生。原因是花生種的油脂含量比較高，花生吃多了可能有增加肥胖的風(fēng)險(xiǎn)、胃腸道負(fù)擔(dān)，加重高脂血癥等壞處。

其實(shí)花生吃多了有不少的壞處：一是花生含有較多的油脂成分，長(zhǎng)期過量進(jìn)食花生，導(dǎo)致大量的油脂和熱量在體內(nèi)堆積，增加肥胖的發(fā)生率；二是花生是一種比較油膩的食物，過量進(jìn)食花生也容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，可出現(xiàn)腹脹腹痛等癥狀；三是患有高脂血癥的患者，如果長(zhǎng)期大量食用花生，則導(dǎo)致血脂水平進(jìn)一步升高，使得病情加重，不利于疾病的控制。

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